仕事って楽しいです。
育児って楽しいです。
家事もハマると楽しいです。
でも、、、
頑張りすぎちゃうのは要注意です。
時間の余白ってとても大事だなーと思っています。
余白があるから余裕が生まれる。。。
のんびりお茶を飲む時間とか、
コロコロしながらTV観る時間とか、
好きなことをしたり考えたりする時間とか、
うまくのんびりすることができる、余裕のある大人の女性って素敵ですよね。
最近、忙しく働きすぎてきたことを反省されているお客様が来ています。
数ヶ月前から体調を整えるためのメンテナンスを心がけていらっしゃって、
数年後に健康に60歳のバースデーを迎えるためにリベルタにも通ってくれています。
自営業の方なんですが、お客様に必要とされるから…と頑張りすぎてしまっていて、、、
自分で時間を調整して働けるからこそ、無理しちゃう方もいるんですよね。
私もお客様が来てくれるなら！と休みなく働くことも経験済みですが、
やっぱり、がむしゃらに働くって不健康です。
しっかり休息をとるから良い仕事ができるし、余裕を持ってお客様を迎えられます。
余白は自分でしか作り出せません。
余白をつくって、余裕のある日常を意識することが健康にもつながるのかなーって思います。
私の経験からすると、ひとつだけコツがありまして、、、
「ごめん！私そんなにすごくない！！」
と思っちゃえば大体解決します。
（これ、コツか？？）
スーパーマンでもない限り、ずっとずーっと動き続けるなんてムリムリムリー。なので、
自分で、ただのふっつーの1人の人間だということを認めてしまうことが大事です。
2020年は、仕事とプライベートのバランスが見直された気がします。
頑張りすぎず、適度に休息して、楽しく働けるように、私もワークライフバランスを整えていきたいと思います♡
目指せ！余裕のある女！
