サロンに置いている、からだの本。

これに載っている子宮力チェックをお客様におすすめしています。

下記の4つの項目をチェックしてみてくださいね！

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1.生理の量

【A】

日中‥昼用ナプキンが2時間くらいはもつ。

夜‥夜用ナプキンがひと晩もつ。

【B】

日中‥昼用ナプキンを1時間程度で取り替えないといけない。

夜‥夜用の羽つきロングナプキンでないと、もれないか不安。それでもたまに下着を汚したりする。

【C】

日中‥昼用ナプキンだと1時間ももたないため、夜用を使ったり、タンポンを併用したりする。

夜用‥夜用の羽つきロングナプキンでももれてしまうので、起きて取り替えたり、シーツを汚さないよう、パッドを敷いたりしている。

2.生理の色

【A】

経血は鮮やかな赤色。粘り気は少なく、さらっとしている。血のかたまりはほとんどない。

【B】

経血は赤色よりもやや茶色っぽくくすみ、粘り気もある。米粒くらいの大きさの血のかたまりが混じる。

【C】

経血がくすんだ赤黒い色で、ねっとりしている。レバー状の大きなかたまりが多く混じる。

3.生理の日数

【A】

出血の多い日が過ぎたら、1日～1日半で出血が終わる。

【B】

出血の多い日を過ぎても、3～4日はだらだらした出血が続く。

【C】

出血の多い日を過ぎても、まだ1週間ほどは少量の出血が続く。

4.生理痛

【A】

痛みはなく、下腹部が重かったり、だるかったりする程度。

【B】

痛みがとくに強いのは1日くらいで、鎮痛剤をのめば治る。

【C】

痛みが強い日が1日で終わらない。通常の鎮痛剤をのんでもすぐに効果が切れてしまうので、病院で処方された鎮痛剤や座薬を使ったりする。

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あなたは【A】【B】【C】のどれが多かったですか？

【A】が理想的、【C】が不健康な状態といえます。

昔の人は、生理の血を水で薄めて、それを植物にかけて体調をチェックしていたなんて話もあります。

それくらい、女性の健康のバロメーターになるのです。

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恥ずかしながら、私の20代はALL【C】でした。

血液の量が多くて、黒いレバーのようなドロドロの血が出て、

お腹は痛くて体はだるい、ダラダラ続く生理。

そして、イライラが止まらない…。

それが普通の生理だと思っていました。

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生理の血は、子宮の内側の壁がはがれ落ちてきたものです。

ですから、あなた自身の子宮や体の調子を知ることができます。

ほとんどの不調の原因は、冷えや血行不良です。

子宮の状態が悪くなるということは、身体の状態も悪くなっているということです。

＊

今の私は、ALL【A】です。

サラサラの色鮮やかな血を見たときは、写真に撮りたい！と思うほどに美しく感動しました。

（さすがに撮らなかったけど…。笑）

つまり、身体は変わります！

冷えが改善されて血流がよくなると、内臓機能の動きがよくなり、胃腸の調子も整います。

そして、新陳代謝がよくなり、細胞は活性化し、老廃物は排出され、免疫力がアップします。

体は軽くなり、肌が生き生きとし、心が穏やかになります。

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リベルタがご提案するメニューは、

血流をよくする”まるごとデトックス”と

子宮からあたためる”黄土よもぎ蒸し”です。

お手入れをすると、身体はちゃんと応えてくれます。

女性が健やかに美しく過ごすためのお手伝いができれば幸せです♡