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【野菜をいっぱい食べる♡】



野菜をいっぱい食べたくて、先日も茹でまくりました。



その都度サラダ作ったり炒めたりするのさえ面倒な私は、

野菜を茹でて茹でて、

和えて和えて、

数品一気に作れると野菜不足になりません。

ここに、まとめて炊いた冷凍ごはんと、

気分がのれば作れる味噌汁と、

肉か魚を適当に焼けたらそれなりの食卓になります。

毎日のごはんって、それなりでいいなぁーって思ってます。

手の込んだものを作ろうと思ったら長続きしないし、

それなりを集めた健康ごはんが1番胃腸を整えます。

あとは、小粒納豆があれば最高!

個人的には、そこに卵の黄身とごま油滴らせたら贅沢です♡



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小顔&体質改善セラピスト/小西亜梨沙
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「毒出しデトックス」をコンセプトに、東京都板橋区大山町の路地裏にある小さなお店をはじめて7年目を迎えました。
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2019年に息子が生まれ、1児の母になりました。

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