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【野菜をいっぱい食べる♡】



野菜をいっぱい食べたくて、先日も茹でまくりました。

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その都度サラダ作ったり炒めたりするのさえ面倒な私は、

野菜を茹でて茹でて、

和えて和えて、

数品一気に作れると野菜不足になりません。

ここに、まとめて炊いた冷凍ごはんと、

気分がのれば作れる味噌汁と、

肉か魚を適当に焼けたらそれなりの食卓になります。

毎日のごはんって、それなりでいいなぁーって思ってます。

手の込んだものを作ろうと思ったら長続きしないし、

それなりを集めた健康ごはんが1番胃腸を整えます。

あとは、小粒納豆があれば最高!

個人的には、そこに卵の黄身とごま油滴らせたら贅沢です♡



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Information

隠れ家デトックスサロンLiberta
オーナーセラピスト/小西亜梨沙
▫️
沖縄に移住したことををきっかけに『私が通いたいサロンをつくる!』と2014年3月にお店をはじめました。海の恵み、植物のチカラ、韓国式エステ、アーユルヴェーダが好きです。日々、手技の向上に努め、使う道具や商材はひとつひとつ心を込めて選んでいます。健康美を求める大人の女性のお手伝いができれば嬉しいです。
▫️
2019年に息子、2023年に娘が生まれ、2児の母になりました。
限られたご予約枠にご来店くださるお客様に感謝いたします。
いつもありがとうございます。

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